TAI CHI to więcej niż tylko forma ćwiczeń, to kompleksowa dyscyplina, która łączy w sobie sztukę walki, medytację oraz chińską filozofię. Ta chińska sztuka walki w znaczący sposób poprawia równowagę i koordynację, redukuje stres, zwiększa elastyczność i siłę mięśniową, poprawia koncentrację.
Instruktor: Michał Adamowicz
